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2022年12月23日のわかばこども園

2022
12.23 )

わかばこども園から

12月の食育をしました!

今月は「冬野菜・根菜」についてお話しました。

冬野菜は、寒い冬は身体をぽかぽかにしてくれます!

また冬野菜の中でも『根菜』は、食物繊維やビタミン・ミネラルと3代栄養素の手助けをしてくれる栄養素です。

お家でも、鍋や煮物など身体が温まるご飯を作ってみてください☆